Stop Overthinking (Hindi)

Author: Nick Trenton

Stop Overthinking (Hindi)

Pages : 160
Category : Self Help
ISBN : 978-9391282356
Publisher : Mymirror Publishing House
Availability : In Stock
Edition : 1
Dimensions : 21 cm * 14 cm* 2 cm

ज़्यादा सोचना बंद कीजिए

paperback

₹ 200 ~~₹ 225~~

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DESCRIPTION
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ओवरथिंकिंग अप्रसन्नता का सबसे बड़ा कारण है। कभी समाप्त न होने वाले विचारों के फंदे में नहीं फंसे। वर्तमान में रहें और अपने दिमाग़ को उन चीज़ों से दूर रखें जिनका कोई महत्त्व नहीं है और न कभी होगा। इस पुस्तक से आपकी सोच इस तरह बदल जाएगी कि आप अपने विचारों पर नियंत्रण करने और मानसिक आदतों को बदलने में सक्षम हो सकेंगे। * ज़्यादा सोचने के परिणाम * तनाव दूर करने का फार्मूला * स्ट्रेस डायरी और दैनंदिनी * समय, ऊर्जा और इनपुट्स का प्रबंधन * तत्काल उत्साह कैसे प्राप्त करें * सकारात्मक सेल्फ टॉक * भावनाओं पर नियंत्रण कैसे प्राप्त करें